Czytam obecnie "Biegiem przez życie" Jurka Skarżyńskiego (to taki guru od biegania) i czym bardziej się zagłębiam w lekturę, tym więcej uświadamiam sobie jak wiele różnych czynników ma wpływ na nasz biegowy rozwój.
Jednym z takich czynników jest siła biegowa. JS zwraca na to szczególną uwagę i pewnie ma rację. M.in. dlatego zapisałem się na siłownię. Mam nadzieję, że uda mi się zrealizować zimowy plan "siłowy" i w przyszłym roku przełoży się to na wynik.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz