Kilometrówki

We wtorek, w tym tygodniu, trzaskałem kilometrówki na Olimpii. 10 x 1 km w tempie ok. 5:10-5:00/km z 3-minutowymi przerwami (tym razem szybki chód, a nie trucht). Chciałem sprawdzić jak to wyjdzie i... byłem bardzo zadowolony. Średnie tętno kilometrówek wyszło około 150 bpm (poza ostatnimi, które oscylowały około 155 bpm; ale prędkość, z premedytacją, była trochę większa). Jeśli w Pile, we wrześniu, nie będzie upału, to powinno być dobrze :-).