Z Nowym Rokiem...

Jakieś postanowienia na Nowy, dwa-zero-trzynaście, Rok?

Biegowe to:

1. Zrealizować plan do końca
2. Wystartować w Dębnie i dobiec w dobrym czasie i kondycji
3. Po drodze postarać się o dobre wyniki na 5 i 10 km
4. Nie zaniedbać ćwiczeń (brzuszki, siłownia)
5. Zbić wagę do 75 kg
6. Na jesień zdobyć Warszawę i skompletować Koronę
7. Mieć radość z tego wszystkiego :-)

 A poza sportowe:

1. Nauczyć się biegle grać na keyboardzie
2. Podszkolić się w graniu na gitarze
3. Przeczytać morze książek
4. Nauczyć się dobrze zarządzać czasem
5. Popracować nad blogiem i jego treścią ;-)

Moje treningi będę zamieszczał w zakładce Trening. Dzisiaj, noworocznie, zrobiłem mocny akcent na Sołaczu. Pogoda piękna, wymarzona wręcz do biegania. Trening krótki, ale treściwy. I o to w tym wszystkim chodzi.

A czytelnikom i sobie życzę, aby ten rok, 2013, był rokiem wyzwań, pracy nad sobą i satysfakcji z dobrze wykonanej pracy.